MÒDUL 1: Ens organitzem.

Objectiu:

Reconèixer la diferència entre ser actiu i sedentari. Com sóc jo? Generar temps i espai en la nostra rutina diària per realitzar AF. Desenvolupar hàbits en família per realitzar una AF correcta. Ser proactius i constants, aconseguir una actitud positiva pel que fa a la AF.